太極拳、気功、水泳、バレエなどをベースにしたヨガタイプのフロアワーク。運動が苦手な人でも、強度は自分で調整するので気持ちよく出来ます。
産後にも良く、アメリカ、ヨーロッパでは大ブーム。シニアから子供までどなたでもでき、日本でも注目されてきたエクササイズです。 ⇒ジャイロキネシス教室詳細はこちら

基本＆創作を取り入れて楽しく書の世界を学びましょう。
集中することで、清々しく自分を表現できます。
希望者は昇給・昇段試験に挑戦。
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段階別指導で動き作りをすることで、苦手な動作や運動が出来るようになります。子供の時覚えた動きは、大人になっても全てにつながっていきます。
運動苦手の子大歓迎。近くの大会にも参加し、心の挑戦もします。⇒陸上教室詳細はこちら

段階別指導をします。メタボ対策、健康対策の方にはメニューを出して協力します。運動経験のある人、学生でさらに上を望む人は実業団経験の指導者がついて指導をします。

動き作りも丁寧に指導、運動機能全てを使い、子供用にルールも変え、柔らかなボールでやります。
オーストラリアンフットボール日本代表の現役選手がコーチ。
楽しく走り、パスをすることで集団競技の心得も学びます
⇒オーストラリアンフットボール教室詳細はこちら

基本から段階別に指導します。焦らず、ゆっくりと学ぶことが語学学習の基本です。楽しく会話＆頭の体操にも。希望者は検定試験に挑戦。
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「楊名時」は師家が、多忙な日本人のために太極拳に工夫をこらし弘めたものです。本場の太極拳より、ゆっくりした動きなので、幼児からシニアの方どなたでもできます。
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